wii fit（フィット）ソフト販売

wiiが絶好調の任天堂からwii fit（wiiフィット）が2008年12月1日に発売されましたが、テレビCMでも頻繁に流れていますのでそうとう話題になっているようです。そして、売れ行きもまずまず好調なようですね。
任天堂が発売し話題のwii fit（wiiフィット）についてご紹介していきたいと思います。

◆wii fit（wiiフィット）でプレイできる有酸素運動

wii fit（wiiフィット）でプレイできる有酸素運動とは、つまりは体内脂肪の燃焼を促進させる効果がある運動です。

いくつかその有酸素運動のトレーニングを解説してみたいと思います。

まず、フープダンスは、腰を上手く使ってフープを落とさないように回します。

途中で正面の２体のMiiが投じてくるフープを上手くキャッチしながらプレイします。

踏み台リズムは、音楽にあわせてバランスボードを踏み台昇降運動のように上がったり下りたりしていくゲームです。

コツを掴むまでに結構時間を要するゲームなような気がします。

ジョギングは、バランスボードは使用せず、Wiiリモコンをポケットに入れた状態などにしてその場でジョギングをします。

これが結構面白くて、リモコンは上下動の激しさも一緒に感知しますので、足踏みの速度が速い場合は画面上のキャラも速く走りますし、遅めの足踏みに変えれば当然、ゆっくりになります。

２人でジョギングは、２つ目のwiiリモコンを使って、１人目のプレーヤーにあわせて一緒にジョギングを行うことができます。

踏み台ダンスは、リズムに乗り、手拍子をしながらバランスwiiボードの前後や左右にステップを踏んでいくゲームです。

このほかにもwii fit（wiiフィット）でプレイ可能な有酸素運動はいくつかあるようですね。

以上