wii fit（フィット）ソフト販売

wiiが絶好調の任天堂からwii fit（wiiフィット）が2008年12月1日に発売されましたが、テレビCMでも頻繁に流れていますのでそうとう話題になっているようです。そして、売れ行きもまずまず好調なようですね。
任天堂が発売し話題のwii fit（wiiフィット）についてご紹介していきたいと思います。

◆wii fit（wiiフィット）でプレイ可能なヨガエクササイズ

wii fit（wiiフィット）では最近流行の『ヨガ』もプレイできるのです。

それでは、wii fit（wiiフィット）でプレイできるヨガのエクササイズを紹介してみます。

まず、腹式呼吸ですが、これはヨガの基本中の基本となる呼吸法です。

三日月のポーズは、両腕を上に真っ直ぐに伸ばして、左右に身体を曲げ、ウエストラインを意識しつつ伸ばします。

英雄のポーズ、片方の足をバランスWiiボードに乗せて、もう一方の足は後ろに伸ばし、両手を真っ直ぐ横に広げます。

立ち木のポーズは、片足のみで立つ姿勢を取り、腕を真っ直ぐ天井に伸ばしていきます。

そして、重心を意識しつつ体勢を維持させ、バランスを整えます。

太陽礼拝は、両腕を真っ直ぐ上に伸ばし、少し後ろのほうに反り返るようにして伸展します。

ひざを抱えるポーズは、その名の通り片足で立った状態から、左右のバランスに気をつけながら、もう片方の足のひざを体のほうへ引き寄せます。

やしの木のポーズは、まず、引っ張られるような感じで踵を上げ、つま先立ちになった状態で両手をうしろに真っ直ぐ伸ばしていきます。

腰掛けのポーズは、空気椅子のような感じで両手を真っ直ぐ前に伸ばした状態から、両膝を曲げ、腰を落とした状態を保たせます。

以上